西峡县老界岭滑雪场-南阳滑雪场,河南滑雪场
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  • 滑雪时如何挑选适合自己的滑雪板
    滑雪时如何挑选适合自己的滑雪板

    想在滑雪场的雪道上飞驰,那肯定离不开滑雪板,那么什么样的滑雪板最适合自己,能让自己感受最畅快的滑雪体验呢?选择滑雪板对每个人来说都是不一样的,毕竟每个人的身高体重不同,初学者与熟手掌握的滑雪技术水平也不同,都会影响选板。那么我们该遵从那几点来选板哪?下面我们就来详细分解。

    07-21

  • 初学者滑雪重要的动作要领介绍
    初学者滑雪重要的动作要领介绍

    滑雪是一项动感强烈,很富于刺激的体育运动,要想真正体验到滑雪的乐趣,必须在具备基本的滑雪技术后,才能在不同难度的滑雪道上体验不同的感受,享受滑雪的乐趣。

    12-07

  • 滑雪安全指南:避免关节及韧带伤害
    滑雪安全指南:避免关节及韧带伤害

    关节脱臼最容易发生的位置是肩关节、肘关节、膝关节和踝关节,通常会伴随着韧带拉伤的现象。滑雪运动中足歪脚或者扭伤膝盖的非常多,其次是因为摔倒而发生的肘关节、肩关节受伤,应该及时处理,使关节恢复原位。

    11-25

  • 滑雪安全指南:避免肌肉伤害
    滑雪安全指南:避免肌肉伤害

    暖身的预备工作还没做好,就立即进入到运动状态,最易于发生的肌肉伤害就是因为寒冷而兴奋造成的肌肉痉挛。进入滑雪场之后不应该立即奔向跑道,而是耐住性子认真做几个伸展动作,针对性地把即将要受力的部位充分激活,使其在运动中更加灵活,便于敏感地受到支配。

    11-25

  • 滑雪初级讲解,各类雪道注意事项
    滑雪初级讲解,各类雪道注意事项

    近年来,滑雪运动在我国盛行起来,不少雪友接触滑雪运动后就对此项目狂热至极,一发不可收拾。但滑雪毕竟是一项有风险的运动,安全问题不可不防。

    10-29

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